Страницы из книги И.М. Сергиенко "Трудно быть сиблингом".
хочу представить несколько интересных случаев, касающихся молодых мужчин (31-34 лет),которые были старшими братьями в детстве для своих младших сиблингов. Они испытывают трудности в принятии решений (смена работы, выбор маршрута путешествия,решение о переезде и т.д.). Ко мне часто обращаются их жены, обратившие внимание на трудность принятия решения их мужьями.
Психологически это объясняется следующим. Старшие дети, которые рано получили от родителей ответственность за младших детей, сталкиваются с недетскими перегрузками ответственностью за принятие решений во время присмотра за младшими сиблингами. Отсутствие у старшего ребенка жизненного опыта, незрелость психологических функций и личности в целом - все это может приводить к принятию неправильных решений. Ошибки в принятии решения во время присмотра за младшими детьми могут "дорого стоить" младшему ребенку. При этом наказание со стороны родителей, чувство вины - эти чувства надолго могут оставаться в памяти старшего ребенка после неудачного решения. Например, старший ребенок предложил младшему ребенку игру, в которой тот едва не погиб,пострадал, ушибся, заболел и т.д. Таким образом, старший ребенок оказывается в "вилке" двух давящих с двух сторон состояний. С одной стороны, он чувствует себя взрослым (заместителем родителя) и уверен, что может принимать решения правильно. С другой стороны, он обнаруживает свою неспособность принять правильное решение. Родители могут своей негативной обратной связью (словами и действиями) фиксировать у старшего ребенка ощущение неспособности принимать собственные разумные решения. Они таким образом оставляют контроль над детьми за собой, создавая в глазах детей образ "идеального", непогрешимого, умного родителя, который "знает, что надо делать в каждой ситуации".
Вспомнила по ходу: однажды я обнаружила в работе с одним 37-летним мужчиной, что мама ему до сих пор говорит,что она его лучше знает, как ему надо жить.
Старшие дети, которые в силу хрупкости и несформированности способности принимать решение, совершают ошибки,имеющие серьезные последствия для другого человека (младшего сиблинга), после чего переживают надлом уверенности в себе в контексте своей неспособности правильно управлять взаимодействием в группе людей. Таким людям может быть сложно работать на ответственных должностях, где цена ошибочного решения очень велика. В результате,тот, кто пережил надлом уверенности в собственной способности принимать решения, с одной стороны, избегает моментов ответственности за личные решения,неосознанно перекладывает ее на других людей, а с другой стороны, пытается преодолеть свою травму, стремясь к самостоятельной и ответственной роли дома или на работе.
Терапия взрослого человека ("старшего ребенка") предполагает: горевание о потерянном детстве, отказ от навязанной роли, возвращение ответственности родителю,восстановление реального видения ситуации, работу с психотравмами (надломами способности принимать решения), формирование новой управленческой способности на базе научно-обоснованных психологических технологий и т.д.
четверг, 24 декабря 2015 г.
среда, 2 сентября 2015 г.
О психологических проблемах миграции (часть 3)
Продолжаю писать свои размышления о психологических проблемах миграции. По просьбе своей младшей дочери, которая много путешествует по миру и считает, что эта тема очень важна для читателей.
Поговорим о такой проблеме, как жизнь мигранта в иной стране. Он часто сталкивается с тем, что язык, который он старательно изучал в школе и на курсах иностранного языка, не помогает наладить общение с людьми, давно живущими в этой стране. Оказывается, что молодежь для ускорения разговора вместо длинных связок слов использует слова, слепленные из частей нескольких слов. Такого в школе мы не учили. С использованием времен глаголов тоже все и проще и при этом сложнее. В общем, книжные правила грамматики иностранного языка в повседневной разговорной речи оказываются трудно применимыми. Длинную, правильно выстроенную по всем правилам фразу, ваш собеседник из другой страны может и не понять. Акцент, ошибка в одном звуке, интонации, неадекватные ситуации невербальные средства общения, как рассказывала дочь, могут сильно поменять смысл сообщения. И это всё может вызвать смех окружающих или неловкую ситуацию. Ментальный код каждого народа складывается на многовековых исторических и культурных основаниях. Они пропитывают психику жителя той или иной местности. Архетипы и символы имеют общепринятые значения для жителей страны на интуитивном уровне. Приезжий человек не знает их, не чувствует отличающихся оттенков значений слов в разных контекстах, что затрудняет налаживание связей с окружающим обществом.
Другая психологическая трудность связана с культурой поведения. Речь связана с культурой, этикетом, нормами поведения, реагирования народа на те или иные коммуникативные ситуации. И эти нормы могут сильно отличаться у жителей разных стран. Поведенческие паттерны, запреты, нормы, принципы и правила общения между людьми на работе и в семьях могут настолько отличаться в разных культурах, что партнеры, пытающиеся создать семейные отношения с жителем другой страны, оказываются в тупике непонимания: "Как можно вести себя таким образом?" или "Почему партнер (житель другой страны) не может проявить свои чувства так, как принято в моей стране?". То, что впитано психикой местных жителей "с молоком матери", то есть с самых ранних лет, "с пеленок", то усваивается приезжим взрослым человеком с гораздо большим трудом. Для мигранта, приехавшего в иную страну на длительное время, необходима большая работа по самообучению (не столько языковому, сколько культурно-коммуникативному).
Третья психологическая трудность - это необходимость соответствовать окружающей среде, быть "не хуже", ощущение пристального внимания окружающих к мигрантам, поневоле отличающемуся от других жителей страны. Повышение внутренней требовательности мигрантов к себе, чтобы соответствовать стандартам (обычно более высоким, чем на их Родине), приводит к гиперконтролю, гипертребовательности к себе, запрету себе "права на ошибку". Защитные структуры могут побуждать к высокомерию приезжих по отношению к местным жителям. Реакция гнева, как этап реагирования на травму потери Родины, может приводить к выискиванию негативных аспектов жизни людей данной местности. Такая защитная реакция еще более отдаляет мигранта от новой для него действительности. Непринятие иного стиля жизни мешает приезжему освоить особенности общения местных жителей, делает его одиноким и сожалеющим о принятом решении о переезде. Ситуация осложняется, если переезжающие покинули свою страну вследствие кризисных обстоятельств на Родине. Невозможность вернуться назад и невозможность влиться в новую среду приводят психику мигранта к "зависанию", "застреванию" в трясине сожалений. Ступор активности приводит к развитию застойных явлений в психике в виде невротических и психопатологических расстройств. Человек не решается делать новые шаги в жизни, боясь снова "сделать ошибку". Крайности в виде ностальгии и сожалении о переезде или идеализированном искусственном высокомерии и отстаивании "правильности" идеи переезда приводят к перепадам настроения и расстройствам психики мигранта.
Здравая позиция, основанная на предварительном психологическом знакомстве мигранта с языковыми, культурными, ценностными, коммуникативными особенностями социального окружения иной страны, терапевтическая обработка травматических следов потери Родины, готовность к интенсивному обучению контекстных и смысловых аспектов жизни в этой стране, адекватная самооценка, готовность к вхождению в новую культуру, способность создавать межличностные связи на новой земле, активность в освоению новой жизненной среды - все это является профилактикой депрессий, тяжелой ностальгии, фантомных явлений и т.д., а также создает позитивную основу для вхождения в новую действительность.
Поговорим о такой проблеме, как жизнь мигранта в иной стране. Он часто сталкивается с тем, что язык, который он старательно изучал в школе и на курсах иностранного языка, не помогает наладить общение с людьми, давно живущими в этой стране. Оказывается, что молодежь для ускорения разговора вместо длинных связок слов использует слова, слепленные из частей нескольких слов. Такого в школе мы не учили. С использованием времен глаголов тоже все и проще и при этом сложнее. В общем, книжные правила грамматики иностранного языка в повседневной разговорной речи оказываются трудно применимыми. Длинную, правильно выстроенную по всем правилам фразу, ваш собеседник из другой страны может и не понять. Акцент, ошибка в одном звуке, интонации, неадекватные ситуации невербальные средства общения, как рассказывала дочь, могут сильно поменять смысл сообщения. И это всё может вызвать смех окружающих или неловкую ситуацию. Ментальный код каждого народа складывается на многовековых исторических и культурных основаниях. Они пропитывают психику жителя той или иной местности. Архетипы и символы имеют общепринятые значения для жителей страны на интуитивном уровне. Приезжий человек не знает их, не чувствует отличающихся оттенков значений слов в разных контекстах, что затрудняет налаживание связей с окружающим обществом.
Другая психологическая трудность связана с культурой поведения. Речь связана с культурой, этикетом, нормами поведения, реагирования народа на те или иные коммуникативные ситуации. И эти нормы могут сильно отличаться у жителей разных стран. Поведенческие паттерны, запреты, нормы, принципы и правила общения между людьми на работе и в семьях могут настолько отличаться в разных культурах, что партнеры, пытающиеся создать семейные отношения с жителем другой страны, оказываются в тупике непонимания: "Как можно вести себя таким образом?" или "Почему партнер (житель другой страны) не может проявить свои чувства так, как принято в моей стране?". То, что впитано психикой местных жителей "с молоком матери", то есть с самых ранних лет, "с пеленок", то усваивается приезжим взрослым человеком с гораздо большим трудом. Для мигранта, приехавшего в иную страну на длительное время, необходима большая работа по самообучению (не столько языковому, сколько культурно-коммуникативному).
Третья психологическая трудность - это необходимость соответствовать окружающей среде, быть "не хуже", ощущение пристального внимания окружающих к мигрантам, поневоле отличающемуся от других жителей страны. Повышение внутренней требовательности мигрантов к себе, чтобы соответствовать стандартам (обычно более высоким, чем на их Родине), приводит к гиперконтролю, гипертребовательности к себе, запрету себе "права на ошибку". Защитные структуры могут побуждать к высокомерию приезжих по отношению к местным жителям. Реакция гнева, как этап реагирования на травму потери Родины, может приводить к выискиванию негативных аспектов жизни людей данной местности. Такая защитная реакция еще более отдаляет мигранта от новой для него действительности. Непринятие иного стиля жизни мешает приезжему освоить особенности общения местных жителей, делает его одиноким и сожалеющим о принятом решении о переезде. Ситуация осложняется, если переезжающие покинули свою страну вследствие кризисных обстоятельств на Родине. Невозможность вернуться назад и невозможность влиться в новую среду приводят психику мигранта к "зависанию", "застреванию" в трясине сожалений. Ступор активности приводит к развитию застойных явлений в психике в виде невротических и психопатологических расстройств. Человек не решается делать новые шаги в жизни, боясь снова "сделать ошибку". Крайности в виде ностальгии и сожалении о переезде или идеализированном искусственном высокомерии и отстаивании "правильности" идеи переезда приводят к перепадам настроения и расстройствам психики мигранта.
Здравая позиция, основанная на предварительном психологическом знакомстве мигранта с языковыми, культурными, ценностными, коммуникативными особенностями социального окружения иной страны, терапевтическая обработка травматических следов потери Родины, готовность к интенсивному обучению контекстных и смысловых аспектов жизни в этой стране, адекватная самооценка, готовность к вхождению в новую культуру, способность создавать межличностные связи на новой земле, активность в освоению новой жизненной среды - все это является профилактикой депрессий, тяжелой ностальгии, фантомных явлений и т.д., а также создает позитивную основу для вхождения в новую действительность.
пятница, 17 июля 2015 г.
Психологические проблемы миграции (часть 2).
Продолжаю публикацию страниц блога, представляющих мой профессиональный опыт психологической и психотерапевтической помощи, а также размышления о необычных психологических феноменах, малоизученных в психологии (смотри, к примеру, страницы этого блога, посвященные фантомной реальности и сиблинговым проблемам).
Итак, продолжим разговаривать о миграции. Миграция (смена личностью места нахождения в пространстве,а также места временного или постоянного жительства человека) в настоящее время возросла многократно. Человек на протяжении небольшого периода времени может посетить несколько стран, работать и жить то в одной, то в другой стране. Уровень знания английского языка и других наиболее популярных в международном общении языков быстро возрастает среди населения Земли. О себе могу сказать, что пребывая на научном семинаре по работе с травмой в октябре 2014 года в Истанбуле (Турция), могла общаться с коллегами-психодраматистами и соседями по гостинице на простом английском языке. Это общение создавало непередаваемое чувство единства и дружбы. Когда люди из разных концов мир выражают позитивные чувства по отношению друг друга, вместе "играют" психодраму, ищут пути психологической помощи и поддержки людей, получивших психотравмы разного рода, тогда трудности миграции и знакомства с иной культурой отходят на второй план. Я увидела новую реальность, в которой люди разных возрастных групп (от 18 до 65 лет) из разных стран (США, Китая, Японии, России, Украины) "просто так" (без всякой корысти) заботятся друг о друге, поддерживая друг друга и эмоционально и материально (при случае). Современные молодые люди не боятся динамики и миграции. Они с удовольствием путешествуют по всему миру и знакомятся с культурами разных народов. Познавательный интерес сам по себе позитивен, объединяет людей, делает их "легкими на подъем", то есть мобильными, динамичными и позитивными. Появился целый слой людей, которые берут небольшой рюкзак и едут на выходные дни в другие города, страны, чтобы просто походить по улицам и ощутить мир другой ментальности в архитектуре, звуках речи и музыки, запахах, вкусе еды и т.д. Такие краткосрочные мигранты получают удовольствие от своих путешествий, заряд новых впечатлений и новые фото, видео в свои коллекции.
Казалось бы, можно ли говорить здесь о психологических проблемах? Мой внутренний психолог нашел в такой краткосрочной миграции проблемы ухода человека от повседневной действительности, потребность в поиске новых впечатлений, эффект оживления эмоций, нестабильность психики (синдром гиперактивности у взрослых тоже бывает). Но, глядя на этих людей и общаясь с ними, трудно выискивать у них психологические недостатки, видя их "такими счастливыми"! Может и не надо!
В общем, современная жизнь современного человека (не все люди современны, даже если живут в наше время) насыщена динамикой, дорогами, изменениями. Миграционная способность становится для нас такой же необходимой, как и знание языка международного общения. Выбрать маршрут для движения, легко и быстро собраться в дорогу, запросто решить вопросы с билетами на разные виды транспорта и в разных странах, найти и забронировать места в гостинице или хостеле, подсчитать минимальные затраты на дорогу и т.д. - все это не составляет труда современному мигрирующему по миру человеку. И мне тоже это нравится, хотя реализую это не так часто, как хотелось бы.
А теперь поговорим о сложностях и психологических трудностях большой или долгосрочной миграции, когда человек уезжает работать на год и больше в другую страну, когда отдельный индивидуум или семья принимает решение (по разным причинам) переехать на постоянное место жительства в другую страну, или кто-то принимает решение учиться в иной стране и т.д.
Вопрос о культурном шоке описан во многих книгах по психологии миграции, и, все-таки, давайте еще раз поразмышляем в контексте авторской теории диалогического баланса (смотри часть 1). Культурный шок, по моему мнению, включает себя сенсорный шок - то есть стресс, который переживает организм и психика в целом в силу получения огромного числа новых ощущений, идущих нескончаемым потоком из внешней (и внутренней среды на уровне вестибюлярного аппарата и другое). Все эти новые ощущения должны получить свою ответную реакцию в виде внутренних адаптационных реакций организма и внешних реакций психики (от эмоции до речи). И этот процесс реагирования должен продолжаться до тех пор, пока все системы психофизиологической системы не окажутся сбалансированы с новыми сигналами среды.
Сенсорный шок мигранта может быть очень сильным. Однажды я испытала его, когда попала в Калифорнию в рамках обмена делегациями волонтеров между городами-побратимами США и Украины. В Калифорнии, в городе Санта-Роза я встретила прекрасное отношение со стороны ожидавших нас людей, заботу, получала интереснейшую информацию на тренингах, ела вкусную еду, но уже через три дня я так устала от обилия впечатлений, что ощутила тоску, внутреннюю опустошенность и сильную усталость. При второй поездке в США в тот же город и штат мой сенсорный шок был слабее, так как психике и организму были уже известны ощущения, исходящие от этой среды. Однако, повторная поездка стала больше сопровождаться для меня культурным шоком, так как я уже более спокойно и реалистично посмотрела на жизнь в этой стране и увидела в ней не только "чудесные стороны", но и "трудные" для меня "страницы". Поэтому человеку, который решил переезжать на длительное время или на постоянное место жительства в другую страну, рекомендую съездить хотя бы пару раз в эту страну на некоторое время предварительно до окончательного переезда.
Культурный шок связан со столкновением психики мигранта с иным ментальным миром,иными способами мышления, категоризации, понятиями и представлениями, ценностями, стереотипами и идеалами, шутками и смыслами, рамками для внешнего проявления эмоций и поведенческих реакций, тому подобное. Противоречия, которые возникают в психике мигранта, обусловленные конфликтом противоположных взглядов ("своих" и "иных"), приводят к ряду когнитивных диссонансов, которые перегружают мозг, требуя своего согласования и разрешения. Не у всех психика выдерживает нагрузку адаптации, освоения новой культуры, поэтому иногда психика мигранта выбирает путь психологического возвращения в "свой привычный мир". Именно поэтому появляются в Нью-Йорке районы, где продают "докторскую колбасу", заворачивая ее в грубую серую бумагу, похожую на ту, которая была в советских магазинах времен шестидесятых-семидесятых годов. (Я помню такую "упаковочную" бумагу, когда мама отправляла меня - ребенка в соседний магазин купить триста грамм "докторской" колбасы). А в Сан-Франциско я видела китайские кварталы, где продавцы разговаривают только на китайском языке и совсем не понимают английского. Люди в таких районах живут в психологическом состоянии "наполовину" (частью своей личности они находятся в стране проживания, а большей частью - в своей бывшей Родине).
(Продолжение следует).
Итак, продолжим разговаривать о миграции. Миграция (смена личностью места нахождения в пространстве,а также места временного или постоянного жительства человека) в настоящее время возросла многократно. Человек на протяжении небольшого периода времени может посетить несколько стран, работать и жить то в одной, то в другой стране. Уровень знания английского языка и других наиболее популярных в международном общении языков быстро возрастает среди населения Земли. О себе могу сказать, что пребывая на научном семинаре по работе с травмой в октябре 2014 года в Истанбуле (Турция), могла общаться с коллегами-психодраматистами и соседями по гостинице на простом английском языке. Это общение создавало непередаваемое чувство единства и дружбы. Когда люди из разных концов мир выражают позитивные чувства по отношению друг друга, вместе "играют" психодраму, ищут пути психологической помощи и поддержки людей, получивших психотравмы разного рода, тогда трудности миграции и знакомства с иной культурой отходят на второй план. Я увидела новую реальность, в которой люди разных возрастных групп (от 18 до 65 лет) из разных стран (США, Китая, Японии, России, Украины) "просто так" (без всякой корысти) заботятся друг о друге, поддерживая друг друга и эмоционально и материально (при случае). Современные молодые люди не боятся динамики и миграции. Они с удовольствием путешествуют по всему миру и знакомятся с культурами разных народов. Познавательный интерес сам по себе позитивен, объединяет людей, делает их "легкими на подъем", то есть мобильными, динамичными и позитивными. Появился целый слой людей, которые берут небольшой рюкзак и едут на выходные дни в другие города, страны, чтобы просто походить по улицам и ощутить мир другой ментальности в архитектуре, звуках речи и музыки, запахах, вкусе еды и т.д. Такие краткосрочные мигранты получают удовольствие от своих путешествий, заряд новых впечатлений и новые фото, видео в свои коллекции.
Казалось бы, можно ли говорить здесь о психологических проблемах? Мой внутренний психолог нашел в такой краткосрочной миграции проблемы ухода человека от повседневной действительности, потребность в поиске новых впечатлений, эффект оживления эмоций, нестабильность психики (синдром гиперактивности у взрослых тоже бывает). Но, глядя на этих людей и общаясь с ними, трудно выискивать у них психологические недостатки, видя их "такими счастливыми"! Может и не надо!
В общем, современная жизнь современного человека (не все люди современны, даже если живут в наше время) насыщена динамикой, дорогами, изменениями. Миграционная способность становится для нас такой же необходимой, как и знание языка международного общения. Выбрать маршрут для движения, легко и быстро собраться в дорогу, запросто решить вопросы с билетами на разные виды транспорта и в разных странах, найти и забронировать места в гостинице или хостеле, подсчитать минимальные затраты на дорогу и т.д. - все это не составляет труда современному мигрирующему по миру человеку. И мне тоже это нравится, хотя реализую это не так часто, как хотелось бы.
А теперь поговорим о сложностях и психологических трудностях большой или долгосрочной миграции, когда человек уезжает работать на год и больше в другую страну, когда отдельный индивидуум или семья принимает решение (по разным причинам) переехать на постоянное место жительства в другую страну, или кто-то принимает решение учиться в иной стране и т.д.
Вопрос о культурном шоке описан во многих книгах по психологии миграции, и, все-таки, давайте еще раз поразмышляем в контексте авторской теории диалогического баланса (смотри часть 1). Культурный шок, по моему мнению, включает себя сенсорный шок - то есть стресс, который переживает организм и психика в целом в силу получения огромного числа новых ощущений, идущих нескончаемым потоком из внешней (и внутренней среды на уровне вестибюлярного аппарата и другое). Все эти новые ощущения должны получить свою ответную реакцию в виде внутренних адаптационных реакций организма и внешних реакций психики (от эмоции до речи). И этот процесс реагирования должен продолжаться до тех пор, пока все системы психофизиологической системы не окажутся сбалансированы с новыми сигналами среды.
Сенсорный шок мигранта может быть очень сильным. Однажды я испытала его, когда попала в Калифорнию в рамках обмена делегациями волонтеров между городами-побратимами США и Украины. В Калифорнии, в городе Санта-Роза я встретила прекрасное отношение со стороны ожидавших нас людей, заботу, получала интереснейшую информацию на тренингах, ела вкусную еду, но уже через три дня я так устала от обилия впечатлений, что ощутила тоску, внутреннюю опустошенность и сильную усталость. При второй поездке в США в тот же город и штат мой сенсорный шок был слабее, так как психике и организму были уже известны ощущения, исходящие от этой среды. Однако, повторная поездка стала больше сопровождаться для меня культурным шоком, так как я уже более спокойно и реалистично посмотрела на жизнь в этой стране и увидела в ней не только "чудесные стороны", но и "трудные" для меня "страницы". Поэтому человеку, который решил переезжать на длительное время или на постоянное место жительства в другую страну, рекомендую съездить хотя бы пару раз в эту страну на некоторое время предварительно до окончательного переезда.
Культурный шок связан со столкновением психики мигранта с иным ментальным миром,иными способами мышления, категоризации, понятиями и представлениями, ценностями, стереотипами и идеалами, шутками и смыслами, рамками для внешнего проявления эмоций и поведенческих реакций, тому подобное. Противоречия, которые возникают в психике мигранта, обусловленные конфликтом противоположных взглядов ("своих" и "иных"), приводят к ряду когнитивных диссонансов, которые перегружают мозг, требуя своего согласования и разрешения. Не у всех психика выдерживает нагрузку адаптации, освоения новой культуры, поэтому иногда психика мигранта выбирает путь психологического возвращения в "свой привычный мир". Именно поэтому появляются в Нью-Йорке районы, где продают "докторскую колбасу", заворачивая ее в грубую серую бумагу, похожую на ту, которая была в советских магазинах времен шестидесятых-семидесятых годов. (Я помню такую "упаковочную" бумагу, когда мама отправляла меня - ребенка в соседний магазин купить триста грамм "докторской" колбасы). А в Сан-Франциско я видела китайские кварталы, где продавцы разговаривают только на китайском языке и совсем не понимают английского. Люди в таких районах живут в психологическом состоянии "наполовину" (частью своей личности они находятся в стране проживания, а большей частью - в своей бывшей Родине).
(Продолжение следует).
вторник, 14 июля 2015 г.
О психологических проблемах мигрантов (часть 1)
Извините, мои дорогие читатели, за период отсутствия в пространстве блога. Созревали новые темы, надо было их выносить. Надеюсь вскоре порадовать вас новыми психологическими находками.
Разговаривала сегодня с дочерью о психологических проблемах мигрантов. Она предложила мне написать об этом, поэтому я решила откликнуться на ее запрос, тем более, что эти трудности касаются сейчас Украины, где часть людей вынуждены оставлять дорогие сердцу места жительства и переезжать в более безопасные или ментально близкие районы этой же страны. Некоторые люди уезжают в другие страны, но и там они часто не находят успокоения своей душе.
Психологические проблемы людей, которые мигрируют в иные страны (или другие регионы страны), мне самой близки. Я с двухлетнего возраста поменяла несколько мест жительства в России и Украине (восемь раз). Я помню грусть, с которой приходилось прощаться с подружками и привычными местами игр и учебы. Я люблю путешествовать и быстро адаптируюсь к новым условиям, но грусть при отъезде остается. От этого никуда не денешься.
Обычно, когда я рассказываю людям о психологических проблемах мигрантов, то я исхожу из своей теории диалогического баланса психики человека и среды. И говорю о том, что даже воздух и вода своего родного места жительства составляют неразделимые компоненты окружающей жизненной среды человека. А внешний и внутренний вид дома, дворика возле дома, своей комнаты,игрушек,предметов в доме, картины на стене или домашнего животного, растений в доме или около дома, рисунок на обоях или стенах - все эти детали становятся частью дорогого сердцу окружающего мира. Импритинг (запечатление значимых для выживания детей образов) происходит не только по отношению к близким людям, но и ко всей окружающей реальности. Вкус молока матери отражает ее эмоциональное состояние, запах матери и отца сигнализируют ребенку о том, что в доме благополучная атмосфера или нет. Гормоны привычных чувств близких насыщают атмосферу дома вокруг ребенка. Отрыв ребенка не только от дома, но и от родителей, бабушек, дедушек, сиблингов может нарушить внутренний баланс организма и среды.
Новая среда по-новому пахнет, звучит, двигается. Эти новые раздражители запускают реакцию стресса, потому что к ним нужно адаптироваться, привыкнуть. Организм считывает изменения внешней среды и начинает искать пути создания нового гомеостазиса (подразумевается - гомеостазис как процесс установления равновесия между внутренней и внешней средой). Даже если ребенок маленький и еще не осознает перемещений в пространстве, его организм "узнает" об изменениях в окружающей среде по миллионам сигналов, идущих от всех органов чувств к мозгу. Мозг начинает искать пути поиска баланса организма с новой средой. Новая среда как целая новая страна для маленького ребенка. Пока равновесие не найдено, психика будет давать сигналы тревоги и беспокойства, что переживается как напряжение (или стресс). Выброс адреналина в кровь при стрессе может ощущаться как напряжение, но на самом деле, это сигнал мобилизационной готовности для реагирования организма и всей психики в целом на произошедшие изменения. Чем больше факторов внешней среды меняется для ребенка, тем больше стресса испытывает он, несмотря на то, какого рода происходят изменения (негативные или позитивные). Известно, что и от хорошей неожиданной новости, и во время радостного события человек может умереть от резкого выброса адреналина.
Хочу пойти на конфронтацию (противостояние) с теми родителями, которые считают, что нет ничего страшного в том, чтобы отвезти грудного ребенка к бабушке и дедушке, чтобы он там "ел свежие фрукты","оздоровился", "проводил больше времени на свежем воздухе". Они отвозят ребенка к своим маме и папе, ощущая, что отдают своим близким и родным людям своего ребенка. Но (обратите внимание!) для ребенка эти новые люди совершенно чужие и по запаху и по звуку голоса и другим микровибрациям окружающей среды, которые мы не ощущаем, но организм ребенка их чутко улавливает. Для ребенка эта ситуация равнозначна травме утраты родителей и появлению чувства собственной потерянности в мире, даже если ребенок это явно не выражает и не осознает. Безусловно, в его психике через некоторое время включатся психологические механизмы адаптации, благодаря которым он запишет в своей памяти "новых родителей" (бабушку и дедушку), которые его кормят, одевают, выводят гулять, разговаривают с ним, укладывают спать, учат и т.д. Диалог-взаимодействие психики ребенка с новой физической и человеческой средой приводит к созданию нового баланса с новой средой. Однако, на этом травмы миграции ребенка не заканчиваются.
Неоднократно слышала от своих клиентов, что их в раннем детстве родители отвезли бабушке и дедушке, посещали периодически, но вернули в родительскую семью тогда, когда ребенку нужно было идти в школу. В результате, уже адаптированная психика ребенка, прошедшая через травму покинутости, вновь переживает подобную травму, только теперь на основе расставания со своими вторыми родителями (бабушкой и дедушкой). Травматическая ситуация для психики ребенка повторяется. Для ребенка такая миграция "туда-сюда" может вылиться в формирование разных адаптивных стратегий - от замыкания в себе и самоблокирования "привязанностей" до навязчивого "прилипания" в контактах и тому подобное (смотри работы Джона Боулби).
Подобная ситуация имеет место и для усыновленных, удочеренных детей. В каком бы возрасте ребенок не был покинут своими родными родителями и близкими людьми, его психика помнит миллионы ощущений, связанных с родным человеком, в первую очередь, с мамой. Прерывание этого потока ощущений и становится травмой. Травма потери родителей может сработать как мина замедленного действия намного позже момента усыновления. Психотерапия психодраматическими методами травмы потери рекомендуется для всех приемных детей, а также рекомендуется специальная психологическая подготовка их вторых родителей -"усыновителей-удочерителей" к проявлениям травмы потери у их приемных детей.
Разговаривала сегодня с дочерью о психологических проблемах мигрантов. Она предложила мне написать об этом, поэтому я решила откликнуться на ее запрос, тем более, что эти трудности касаются сейчас Украины, где часть людей вынуждены оставлять дорогие сердцу места жительства и переезжать в более безопасные или ментально близкие районы этой же страны. Некоторые люди уезжают в другие страны, но и там они часто не находят успокоения своей душе.
Психологические проблемы людей, которые мигрируют в иные страны (или другие регионы страны), мне самой близки. Я с двухлетнего возраста поменяла несколько мест жительства в России и Украине (восемь раз). Я помню грусть, с которой приходилось прощаться с подружками и привычными местами игр и учебы. Я люблю путешествовать и быстро адаптируюсь к новым условиям, но грусть при отъезде остается. От этого никуда не денешься.
Обычно, когда я рассказываю людям о психологических проблемах мигрантов, то я исхожу из своей теории диалогического баланса психики человека и среды. И говорю о том, что даже воздух и вода своего родного места жительства составляют неразделимые компоненты окружающей жизненной среды человека. А внешний и внутренний вид дома, дворика возле дома, своей комнаты,игрушек,предметов в доме, картины на стене или домашнего животного, растений в доме или около дома, рисунок на обоях или стенах - все эти детали становятся частью дорогого сердцу окружающего мира. Импритинг (запечатление значимых для выживания детей образов) происходит не только по отношению к близким людям, но и ко всей окружающей реальности. Вкус молока матери отражает ее эмоциональное состояние, запах матери и отца сигнализируют ребенку о том, что в доме благополучная атмосфера или нет. Гормоны привычных чувств близких насыщают атмосферу дома вокруг ребенка. Отрыв ребенка не только от дома, но и от родителей, бабушек, дедушек, сиблингов может нарушить внутренний баланс организма и среды.
Новая среда по-новому пахнет, звучит, двигается. Эти новые раздражители запускают реакцию стресса, потому что к ним нужно адаптироваться, привыкнуть. Организм считывает изменения внешней среды и начинает искать пути создания нового гомеостазиса (подразумевается - гомеостазис как процесс установления равновесия между внутренней и внешней средой). Даже если ребенок маленький и еще не осознает перемещений в пространстве, его организм "узнает" об изменениях в окружающей среде по миллионам сигналов, идущих от всех органов чувств к мозгу. Мозг начинает искать пути поиска баланса организма с новой средой. Новая среда как целая новая страна для маленького ребенка. Пока равновесие не найдено, психика будет давать сигналы тревоги и беспокойства, что переживается как напряжение (или стресс). Выброс адреналина в кровь при стрессе может ощущаться как напряжение, но на самом деле, это сигнал мобилизационной готовности для реагирования организма и всей психики в целом на произошедшие изменения. Чем больше факторов внешней среды меняется для ребенка, тем больше стресса испытывает он, несмотря на то, какого рода происходят изменения (негативные или позитивные). Известно, что и от хорошей неожиданной новости, и во время радостного события человек может умереть от резкого выброса адреналина.
Хочу пойти на конфронтацию (противостояние) с теми родителями, которые считают, что нет ничего страшного в том, чтобы отвезти грудного ребенка к бабушке и дедушке, чтобы он там "ел свежие фрукты","оздоровился", "проводил больше времени на свежем воздухе". Они отвозят ребенка к своим маме и папе, ощущая, что отдают своим близким и родным людям своего ребенка. Но (обратите внимание!) для ребенка эти новые люди совершенно чужие и по запаху и по звуку голоса и другим микровибрациям окружающей среды, которые мы не ощущаем, но организм ребенка их чутко улавливает. Для ребенка эта ситуация равнозначна травме утраты родителей и появлению чувства собственной потерянности в мире, даже если ребенок это явно не выражает и не осознает. Безусловно, в его психике через некоторое время включатся психологические механизмы адаптации, благодаря которым он запишет в своей памяти "новых родителей" (бабушку и дедушку), которые его кормят, одевают, выводят гулять, разговаривают с ним, укладывают спать, учат и т.д. Диалог-взаимодействие психики ребенка с новой физической и человеческой средой приводит к созданию нового баланса с новой средой. Однако, на этом травмы миграции ребенка не заканчиваются.
Неоднократно слышала от своих клиентов, что их в раннем детстве родители отвезли бабушке и дедушке, посещали периодически, но вернули в родительскую семью тогда, когда ребенку нужно было идти в школу. В результате, уже адаптированная психика ребенка, прошедшая через травму покинутости, вновь переживает подобную травму, только теперь на основе расставания со своими вторыми родителями (бабушкой и дедушкой). Травматическая ситуация для психики ребенка повторяется. Для ребенка такая миграция "туда-сюда" может вылиться в формирование разных адаптивных стратегий - от замыкания в себе и самоблокирования "привязанностей" до навязчивого "прилипания" в контактах и тому подобное (смотри работы Джона Боулби).
Подобная ситуация имеет место и для усыновленных, удочеренных детей. В каком бы возрасте ребенок не был покинут своими родными родителями и близкими людьми, его психика помнит миллионы ощущений, связанных с родным человеком, в первую очередь, с мамой. Прерывание этого потока ощущений и становится травмой. Травма потери родителей может сработать как мина замедленного действия намного позже момента усыновления. Психотерапия психодраматическими методами травмы потери рекомендуется для всех приемных детей, а также рекомендуется специальная психологическая подготовка их вторых родителей -"усыновителей-удочерителей" к проявлениям травмы потери у их приемных детей.
понедельник, 23 февраля 2015 г.
Отчет по блогу "Психологические заметки Сергиенко И.М."
Отчет за 2014 год по блогу "Психологические заметки Сергиенко И.М."
Колличество просмотров страниц блога за все время с начала создания блога с 2012 года на начало 2014 года - 10 859 просмотров.
Колличество просмотров страниц блога на начало 2015 года - 22 370 просмотров.
Итого за 2015 год на моем блоге - 11 511 просмотров.
К гражданам более 20 стран, которые уже прочитали страницы этого блога, добавились в этом году читатели из таких стран, как Индия, Болгария. Аргентина, Монголия, Таиланд, Босния и Герцоговина,Ливан,Кения, Ирландия.
Наиболее читаемые страницы связаны по-прежнему с темами сиблингов, поэтому продолжаю обрабатывать эту тему.
Не утрачивается интерес читателей блога и к темам, связанным с фантомной реальностью, которые я начала разрабатывать в 2012 году. Теперь эти материалы в расширенном и дополненном виде издаю в виде книги. В ней также представляю авторский диагностический опросник на 100 вопросов: "Где живет твое Я?" для определения доминирующего мировосприятия (реалистического или фантомного).
И с радостью готова сообщить, что уже получен сигнальный экземпляр этой книги: "Фантомы души:записки психодраматерапевта". Типография обещает издать книгу через неделю.
Желающим приобрести эту книгу,могу подписать и выслать эту книгу через "Новую почту".
Мой емайл: psy.drama.dialog@gmail.com
пятница, 30 января 2015 г.
Об опасности нервно-психических расстройств у старших детей.
Странички из книги И.М.Сергиенко "Психологически роли в жизни человека"
После длительного периода работы с собственной психосоматикой, возвращаюсь к блогу. И сегодня напишу о последнем случае, который удивил меня, заставив задуматься о новом аспекте развития личностей сиблингов.
Ко мне обратился мужчина 28 лет по поводу своей жены 26 лет, с которой он прожил 6 лет. Первые годы она была весела, позитивна, приветлива. Последние два года она начала проявлять необычное поведение. Это выражалось в том, что она стала упрекать мужа в недостаточном внимании к себе, начала развивать отношения с другими мужчинами посредством "запойных" интернет связей, а также встречаться с ними для дружеского общения. На недовольство мужа по этому поводу молодая женщина не обращала внимания, безапеляционно требуя для себя свободы. Однако при этом, по ее словам, она не изменяла своему мужу физически.
Данная ситуация с неизбежностью приводила к конфликтам и скандалам в семье. Мужчина не проявлял грубости по отношению к жене, стараясь убеждением воздействовать на неё. Но жена становилась все более агрессивной и однажды разбила лицо мужу. Через год после начала изменений в поведении она начала лечение с диагнозом депрессия. По словам мужчины, его жена убеждена, что у нее биполярное расстройство. В настоящее время молодая женщина снова проходит лечение с диагнозом - депрессия. Она сообщила мужу о готовности расстаться с ним. Мужчина обратился к психологу по поводу того, чтобы разобраться, что он мог бы сделать, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Он стремится сохранить семью.
Анализ истории развития девушки показал, что она является старшей сестрой для двух младших детей с разницей по 5-6 лет, жила с матерью и бабушкой в экономически трудных условиях после развода родителей с 12 лет по причине пьянства и агрессии отца. Она приняла на себя роль опоры для своей мамы, чтобы семья могла справиться со всеми трудностями. В контексте проводимых нами наблюдений за особенностями поведения старших сестер (см. посты в моем блоге на данную тему, в частности "Комплекс старшей сестры..."), становится понятным, что у нее с детства накопилась неудовлетворенная потребность - побыть в роли ребенка.
Соответственно, потребности молодой жены во внимании по отношению к ней, заботе, обеспечению ей комфорта и защищенности являются "раздувшимися" из-за их длительного заглушения в связи с отсутствием условий для их удовлетворения в родительской семье. Надежда на создание своей теплой семьи, где она могла бы "отогреться душой" подтолкнула к созданию в 20 лет семьи со спокойным, надежным, верным мужчиной. Но этот мужчина вырос единственным ребенком в семье. Он привык к заботе о нем в семье. Психологических особенностей развития детей-сиблингов мужчина не знал и не понимал. Мужчина относился к своей жене как к взрослому человеку, а ее психика нуждалась в восполнении потребностей детского состояния личности. С другой стороны, молодая женщина, выполняя в родительской семье роль старшего ребенка и опоры для матери в отсутствие отца в семье, развила лидерские и мужские черты характера. Конфликт между потребностью женщины (её внутреннего ребенка) в любви и её неспособностью позволить другому человеку управлять её жизнью "взорвал" психику молодой женщины. Неподтвержденные ожидания воспалились и дали рецидив в виде неконтролируемой потребности в получении внимания и любви от других мужчин через интернет-контакты. Угнетенность от невозможности насытить душу, "голодную по любви и заботе", выразилась в депрессивных состояниях. Разочарование в муже, как источнике любви и внимания, привели женщину к мысли о разводе.
Однако, она еще не знает, что роль старшего ребенка способствует тому, что психика еще в детстве при рождении меньших братьев и сестер, научается жить в условиях недостатка внимания и тепла. Психика старших детей может переходить в режим капсулирования, что приводит к тому, что они не могут во взрослом состоянии принять в своё "Я" ту любовь и внимание, которые готовы дать и дают окружающие люди. "Капсула" отдаляет психику старшего ребенка от реальности, что также опасно серьезными нервно-психическими расстройствами.
Странички из книги И.М.Сергиенко "Психологически роли в жизни человека"
После длительного периода работы с собственной психосоматикой, возвращаюсь к блогу. И сегодня напишу о последнем случае, который удивил меня, заставив задуматься о новом аспекте развития личностей сиблингов.
Ко мне обратился мужчина 28 лет по поводу своей жены 26 лет, с которой он прожил 6 лет. Первые годы она была весела, позитивна, приветлива. Последние два года она начала проявлять необычное поведение. Это выражалось в том, что она стала упрекать мужа в недостаточном внимании к себе, начала развивать отношения с другими мужчинами посредством "запойных" интернет связей, а также встречаться с ними для дружеского общения. На недовольство мужа по этому поводу молодая женщина не обращала внимания, безапеляционно требуя для себя свободы. Однако при этом, по ее словам, она не изменяла своему мужу физически.
Данная ситуация с неизбежностью приводила к конфликтам и скандалам в семье. Мужчина не проявлял грубости по отношению к жене, стараясь убеждением воздействовать на неё. Но жена становилась все более агрессивной и однажды разбила лицо мужу. Через год после начала изменений в поведении она начала лечение с диагнозом депрессия. По словам мужчины, его жена убеждена, что у нее биполярное расстройство. В настоящее время молодая женщина снова проходит лечение с диагнозом - депрессия. Она сообщила мужу о готовности расстаться с ним. Мужчина обратился к психологу по поводу того, чтобы разобраться, что он мог бы сделать, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Он стремится сохранить семью.
Анализ истории развития девушки показал, что она является старшей сестрой для двух младших детей с разницей по 5-6 лет, жила с матерью и бабушкой в экономически трудных условиях после развода родителей с 12 лет по причине пьянства и агрессии отца. Она приняла на себя роль опоры для своей мамы, чтобы семья могла справиться со всеми трудностями. В контексте проводимых нами наблюдений за особенностями поведения старших сестер (см. посты в моем блоге на данную тему, в частности "Комплекс старшей сестры..."), становится понятным, что у нее с детства накопилась неудовлетворенная потребность - побыть в роли ребенка.
Соответственно, потребности молодой жены во внимании по отношению к ней, заботе, обеспечению ей комфорта и защищенности являются "раздувшимися" из-за их длительного заглушения в связи с отсутствием условий для их удовлетворения в родительской семье. Надежда на создание своей теплой семьи, где она могла бы "отогреться душой" подтолкнула к созданию в 20 лет семьи со спокойным, надежным, верным мужчиной. Но этот мужчина вырос единственным ребенком в семье. Он привык к заботе о нем в семье. Психологических особенностей развития детей-сиблингов мужчина не знал и не понимал. Мужчина относился к своей жене как к взрослому человеку, а ее психика нуждалась в восполнении потребностей детского состояния личности. С другой стороны, молодая женщина, выполняя в родительской семье роль старшего ребенка и опоры для матери в отсутствие отца в семье, развила лидерские и мужские черты характера. Конфликт между потребностью женщины (её внутреннего ребенка) в любви и её неспособностью позволить другому человеку управлять её жизнью "взорвал" психику молодой женщины. Неподтвержденные ожидания воспалились и дали рецидив в виде неконтролируемой потребности в получении внимания и любви от других мужчин через интернет-контакты. Угнетенность от невозможности насытить душу, "голодную по любви и заботе", выразилась в депрессивных состояниях. Разочарование в муже, как источнике любви и внимания, привели женщину к мысли о разводе.
Однако, она еще не знает, что роль старшего ребенка способствует тому, что психика еще в детстве при рождении меньших братьев и сестер, научается жить в условиях недостатка внимания и тепла. Психика старших детей может переходить в режим капсулирования, что приводит к тому, что они не могут во взрослом состоянии принять в своё "Я" ту любовь и внимание, которые готовы дать и дают окружающие люди. "Капсула" отдаляет психику старшего ребенка от реальности, что также опасно серьезными нервно-психическими расстройствами.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)